Selbstwert und Kundalini Yoga - PDF-Datei

Der Basistext enthält Hintergrundinformationen zum Thema Selbstwert und Selbstbewusstsein,Vorträge von Yogi Bhajan zu dem Thema sowie eine Meditation und ein Yogaset.
Der Text wurde 2019 vollständig neu überarbeitet und erweitert.

"Wir wollen gerne glücklich sein und uns mit allen unseren Möglichkeiten weiterentwickeln, aber oft werden wir von unseren eigenem Mangel an Selbstwertgefühl blockiert. Es gibt zwar Situationen, in denen wir uns wertvoll und geschätzt fühlen, aber die sind zeitlich begrenzt. Das Grundgefühl ist, dass etwas fehlt. Dies setzt uns unter einem dauerhaften Stress, der unsere Leistungsfähigkeit einschränkt und unsere Gesundheit angreift. "

Aus dem Inhalt:
Im Optimierungsdruck
Kompensationen
Orietierung am Körper
Krankheiten durch Selbstablehnung
Der Wert des Selbst
Bewusstseinstechniken der Zukunft
Selbstwert durch Gemeinschaftsbildung
Entspannung als Grundrecht

Yogaset um innere Wut loszulassen
Meditation für die Bogenlinie

Vortrag von Yogi Bhajan: Vertraue dir Selbst
Vortrag von Yogi Bhajan: Höre auf dein Selbst

PDF-Datei
(23 Seiten, mit 2 Kundalini Yoga Übungen)
Autor: Sangeet Singh
Kundalini Yoga wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde
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