Entspannung / Nach der Entspannung / Bewegungsentspannung - Yoga Basistext & 2 Kriyas

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Kurzübersicht

Nach der aktiven Phase der Kundalini Yoga Übungen ist es notwendig, dass du in eine tiefe Entspannung gehst, um dadurch die Früchte deiner körperlichen Anstrengung ernten zu können. Hier bekommst du fünf Seiten umfangreicher Information zu körperlicher und geistiger Entspannung und Ruhe, sowie zwei Übungsreihen: "Nach der Entspannung" und "Bewegungsentspannung"

"Verneige Dich - vor unserem Höchsten Selbst, dem Höchsten Sein in Allem." YB
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Entspannung / Nach der Entspannung / Bewegungsentspannung - Yoga Basistext & 2 Kriyas

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