Dissoudre le stress chronique - PDF - LA613

Nous vivons dans une « non-réalité », une illusion qui n'a rien à voir avec notre réalité réelle. Cette illusion est créée parce que nous fuyons nos problèmes au lieu de les affronter. En conséquence, nous ne sommes pas en sécurité et cette insécurité nous met sous un stress constant.
Cette série d'exercices active un état d'esprit qui est une alternative à l'état mental habituel. Cela réduit le stress chronique.

© KRI Kundalini Research Institute - Kundalini Yoga tel qu'enseigné par Yogi Bhajan.

fichier PDF

Comment utiliser les poses et méditations de Kundalini Yoga.