Bases du Kundalini Yoga

Ces 9 pages contiennent toutes les informations de base sur le Kundalini Yoga. Du contenu :
positions assises de yoga; les mudras ; les méthodes de respiration; les mantras de base, leur prononciation, leur sens et leur mode d'action ; Explications des Kriyas ; le corps se verrouille; Méditation; Prana et Apana
Une collection d'informations de base vraiment précieuse, sensible et utile.


Par Yogi Bhajan

Extrait du livre de pratique original Kundalini Yoga, Volume 1
fichier PDF
Langue : allemand
© YogiPress Sat Nam Media
Comment utiliser les poses et méditations de Kundalini Yoga.