Aquarian Transition Gong - Mark Swan

Aquarian Transition Gong - Mark Swan

Dies ist eine kraftvolle Gong-Meditation. Für das beste Erlebnis suche dir einen ruhigen, leicht abgedunkelten Raum, wo du ungestört sein kannst. Lege dich auf den Boden, am besten auf eine bequeme Yogamatte und decke dich mit einer Meditationsdecke zu, so dass dein Körper warm und behaglich bleibt. Schliesse die Augen, lege die Arme zu den Seiten, Handflächen nach oben. Deine Beine sind ausgestre

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