Yoga für Anfänger
Yoga-Übungsreihen, die für Anfänger gut geeignet sind.
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Anfängerübung 1 - Yoga Übungsreihe
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Entspannung / Nach der Entspannung / Bewegungsentspannung - Yoga Basistext & 2 Kriyas
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Für totales Gleichgewicht - Yoga Übungsreihe
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Schönheitsserie - Yoga Übungsreihe
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Gegen Depressionen - Yoga Kriya
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Kriya für die Wirbelsäule - Yoga Übungsreihe
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Anti-Stress Übungen - Yoga Übungsreihe
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Kriya vor dem Aufstehen - Yoga Übungsreihe
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Anfängerübung 2 - Yoga Übungsreihe
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Nabhi Kriya - Übungsreihe zur Stärkung des Nabelpunktes
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Selbstkontrolle durch entfaltete Feinfühligkeit - Yoga Übungsreihe
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