Yoga Basistext: Organe, Meridiane und Testmuskeln - PDF Datei

Anhand des Zustand eines Muskels lässt sich der Zustand eines Organs bestimmen. Jedem Organ können ein oder mehrere Testmuskeln zugeordnet werden, die eine verbindende Einheit darstellen. Aus der chinesischen Medizin sind zudem Meridiane bekannt, die als feinstoffliche Energiekanäle die Testmuskeln durchlaufen, und über Druckpunktmassage oder Akupunktur das jeweilige Organ ansprechen. Diese Meridiane sind mit emotionalen Ausprägungen verbunden, die Einfluss auf unsere Psyche nehmen.

Mit Hilfe von Kundalini Yoga kann dieser emotional-körperliche Zusammenhang genutzt werden, um Heilung und inneres Wachstum zu fördern. Dieser Basistext erklärt, wie das funktioniert und benennt die Körpersysteme, die mit den 12 Hauptmeridianen zusammen hängen.
Der Vagusnerv ist die zentrale Schnittstelle zwischen Psyche und Körper. In diesem Basistext ist eine Yoga-Übungsreihe für den Vagusnerv veröffentlicht.
Außerdem ist ein Vortrag von Yogi Bhajan, dem Meister des Kundalini Yoga, beigefügt, in dem er den Zusammenhang zwischen Körpersystemen und den Elementen (Tattwas) erklärt.

Inhalt:

Organe, Meridiane und Testmuskeln
Wo kann Yoga helfen, und wo nicht?
Gesundheit durch innere Freiheit
Info-Yoga
Welche Organe, Meridiane und Körperregionen gehören zusammen?
Organ-Testmuskel-Meridian-Kombinationen
Körperorgane und -systeme und ihre emotionalen Eigenschaften
Die Organuhr und Lebensabschnitts-Organe
Die Elemente – Körper – Organtabelle
Du und die Tattwas - Vortrag von Yoga Bhajan
Yoga für den Vagusnerv

PDF-Datei, 28 Seiten
Das Buch beinhaltet eine Yoga-Übungsreihe und einen Vortrag von Yogi Bhajan.
Autor: Sangeet Singh Gill
Kundalini Yoga wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde