Synchronisiere das Gehirn und balanciere die Tattvas - Kundalini Yoga Übungsreihe - PDF Datei

Wie die yogische Philosophie erklärt, besteht alle lebende Materie aus fünf Elementen: Erde, Luft, Feuer, Wasser und Äther. Diese sind als die fünf Tattvas bekannt. Die Praxis dieses kurzen Kriya wird die Tattvas in einen Zustand des Gleichgewichts bringen und die Gehirnhälften synchronisieren. Dies ist eine sehr kraftvolle Übungsreihe, die man jeden Tag praktizieren kann.

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Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan unterrichtet wurde.

Wie Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen benutzt werden.