Kundalini Yoga Meditation: Spannung und Stress abbauen

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Kurzübersicht

Die folgenden zwei Übungen sind die kraftvollste Kombination gegen Streß: Entspannender Buddha gefolgt von 31 Minuten Atemmeditation. YB

"Normalerweise gibt es so viel Spannung im Leben, dass wir alle abgestumpft sind. Wir verpassen Gelegenheiten durch einen Mangel an Feingefühl." YB


Von Yogi BhajanUnterrichtet am 09.03.1993

Aus dem Original Physical Wisdom, © Kundalini Research Institute, USA.
PDF-Datei
Sprache: Deutsch
Dt. Übersetzung: Körperliche Weisheit © YogiPress Sat Nam Media


Wie Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen benutzt werden.
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Kundalini Yoga Meditation: Spannung und Stress abbauen

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