Yoga für Anfänger

Yoga für Anfänger

Yoga-Übungsreihen, die für Anfänger gut geeignet sind.

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  1. Anfängerübung 1  - Yoga Übungsreihe

    Anfängerübung 1 - Yoga Übungsreihe

    Preis : 1,00 €
    inkl. 19% MwSt.

    Diese Kriya ist eine einfache Übungsreihe, welche von Anfängern leicht durchgeführt werden kann.
    "Geduld gibt dir die Kraft zu Übung, Übung gibt dir die Kraft, die notwendig ist, um zur Vervollkommnung zu gelangen." YB
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  2. Entspannung / Nach der Entspannung / Bewegungsentspannung - Yoga Basistext & 2 Kriyas

    Entspannung / Nach der Entspannung / Bewegungsentspannung - Yoga Basistext & 2 Kriyas

    Preis : 1,00 €
    inkl. 19% MwSt.

    Nach der aktiven Phase der Kundalini Yoga Übungen ist es notwendig, dass du in eine tiefe Entspannung gehst, um dadurch die Früchte deiner körperlichen Anstrengung ernten zu können. Hier bekommst du fünf Seiten umfangreicher Information zu körperlicher und geistiger Entspannung und Ruhe, sowie zwei Übungsreihen: "Nach der Entspannung" und "Bewegungsentspannung"
    "Verneige Dich - vor unserem Höchsten Selbst, dem Höchsten Sein in Allem." YB
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  3. Für totales Gleichgewicht - Yoga Übungsreihe

    Für totales Gleichgewicht - Yoga Übungsreihe

    Preis : 1,00 €
    inkl. 19% MwSt.

    Diese Kriya gleicht die Aura, das elektromagnetische Feld, aus. Sie stimuliert die Ausscheidung von Körpergiften, entwickelt das koordinierte Zusammenwirken der Muskeln und wirkt ausgleichend auf das Gehirn. Mehr erfahren
  4. Schönheitsserie - Yoga Übungsreihe

    Schönheitsserie - Yoga Übungsreihe

    Preis : 1,00 €
    inkl. 19% MwSt.

    Diese Übungsreihe behandelt mehrere Körpersysteme:Blutkreislauf, Nervensystem, Kreislauf, Hüftnerv, Leber und Milz, Reinigung der Lungen.
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  5. Gegen Depressionen - Yoga Kriya

    Gegen Depressionen - Yoga Kriya

    Preis : 1,00 €
    inkl. 19% MwSt.

    Viele Menschen, die diese Übungen erfahren haben, berichten von größerer geistiger Klarheit und Stärkung durch regelmäßiges üben dieser Kriya. Zuzuschreiben ist diese Wirkung zu einem erheblichen Teil der verstärkten Zirkulation der Rückenmarksflüssigkeit, die eine entscheidende Wirkung auf das Erinnerungs- und das allgemeine geistige Vermögen hat.
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  6. Kriya für die Wirbelsäule  - Yoga Übungsreihe

    Kriya für die Wirbelsäule - Yoga Übungsreihe

    Preis : 1,00 €
    inkl. 19% MwSt.

    Bei dieser Serie wird systematisch die ganze Wirbelsäule von der Basis bis zum Nackenansatz aktiviert. Alle 26 Wirbel werden stimuliert und alle Chakras bekommen einen Energiestoß.
    "Das Alter kann man an der Beweglichkeit der Wirbelsäule bestimmen: um jung zu bleiben, muss man biegsam bleiben." YB
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  7. Anti-Stress Übungen  - Yoga Übungsreihe

    Anti-Stress Übungen - Yoga Übungsreihe

    Preis : 1,00 €
    inkl. 19% MwSt.

    Diese Übungsreihe wird auch Herzstärkungs-Kriya genannt. Sie nimmt nur 10-20 Min. in Anspruch.
    "Achte darauf nicht nur einzelne Teile deines Körpers zu trainieren. Übungen die dies tun können gefährlich sein. Wenn man nur eine einzige Übung macht, lange und mit viel Kraftaufwand, schädigt man für gewöhnlich seinen Köper damit." YB
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  8. Kriya vor dem Aufstehen  - Yoga Übungsreihe

    Kriya vor dem Aufstehen - Yoga Übungsreihe

    Preis : 1,00 €
    inkl. 19% MwSt.

    Du kannst alle Übungen ausführen, ohne das Bett zu verlassen. Du kannst deinen Körper Teil für Teil, Organ für Organ, Winkel für Winkel trainieren. Der Körper braucht Übungen
    "Achte darauf nicht nur einzelne Teile deines Körpers zu trainieren. Übungen die dies tun können gefährlich sein. Wenn man nur eine einzige Übung macht, lange und mit viel Kraftaufwand, schädigt man für gewöhnlich seinen Köper damit." YB
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  9. Anfängerübung 2  - Yoga Übungsreihe

    Anfängerübung 2 - Yoga Übungsreihe

    Preis : 1,00 €
    inkl. 19% MwSt.

    Diese Kriya ist eine einfache Übungsreihe, welche von Anfängern leicht durchgeführt werden kann.
    "Geduld gibt dir die Kraft zu Übung, Übung gibt dir die Kraft, die notwendig ist, um zur Vervollkommnung zu gelangen." YB
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  10. Nabhi Kriya - Übungsreihe zur Stärkung des Nabelpunktes

    Nabhi Kriya - Übungsreihe zur Stärkung des Nabelpunktes

    Preis : 1,00 €
    inkl. 19% MwSt.

    Eine klassische Übungsreihe für den Nabelpunkt - 3. Chakra. Diese Übungen bringen das Verdauungssystem sehr schnell in Ordnung.
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    PDF-Datei
    Sprache: Deutsch
    Aus dem original "Praxisbuch Kundalini Yoga Band 1 © YogiPress Sat Nam Media
    Wie Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen benutzt werden. Mehr erfahren

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