Meditation für die Bogenlinie – Gyan Chakra Kriya

Einfache Haltung, die Augen sind geschlossen. Die Hände sind in Gyan Mudra – Daumen und Zeigefinger berühren sich. Sie werden auf Brusthöhe vor dem Körper gehalten...

© KRI Kundalini Research Institute - Kundalini Yoga, wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde.
aus: Die sanfte Revolution, Sangeet Singh Gill, Neue Erde, 2016.

Wie Kundalini Yoga Übungsreihen und Meditationen benutzt werden.