Meditation lernen – Kundalini Yoga Basistext - PDF-Datei

Meditation zählt heute zu den Basis-Fähigkeiten des modernen Menschen. Aber was ist das Überhaupt? Wie funktioniert Meditation? Wie kann man es lernen? Dieser Basistext klärt über die Hintergründe von Meditation auf und gibt umfangreiche Tipps, wie man selber Meditation erlernen und üben kann.

Inhalt

Der gewöhnliche Zustand des Geistes
Intuition als Basis-Kompetenz des Menschen
Das Ego-Geist Problem
Wie funktioniert Meditation?
Voraussetzung der Meditation
Arten der Meditation und wann sie empfohlen werden

Übungen

Meditation lernen
Kirtan Kriya
den Geist stoppen


PDF-Datei, 8 Seiten
inkl. drei Kundalini Yoga Meditationen
Autor: Sangeet Singh Gill
Kundalini Yoga wie es von Yogi Bhajan gelehrt wurde

Sprache: Deutsch