Kundalini Yoga gegen Süchte und Abhängigkeit - PDF-Datei

Der Basistext beinhaltet folgende Kapitel:

Freiheit von Innen und Außen

Stufen der Abhängigkeit und Sucht

Kalte Depressionen

Fremdstoffe und Drogen

Die drei Bedürfnisse der Seele

Reinigung und Reinigungskrisen

Yogasets:

Yogaset gegen(Drogen)-Abhängigkeit

Yogaset zur Entgiftung

Meditatiionen:

Meditation gegen Gewohnheiten

der Klassiker bei Süchten aller Art, eine Sehr effektive Übung, die
allerdings über einen längeren Zeitraum (40-120 Tage) jeden Tag gemacht
werden muss.

Meditation zur Überwindung von Kalter Depression

Ein Schlüsselthema um den eigenen Zustand zu erkennen.

Vatskar Dhouti Kriya

Hilf bei Reinigungskrisen auf der körperlichen Ebene. Reinigungskrisen
sind bei einer Suchtentwöhnung obligatorisch

Meditation für Selbstsicherheit

Hilf bei Reinigungskrisen auf der mentalen Ebene.

Kirtan Kriya

Eine klassische Meditation, die in schwierigen Lebenssituationen empfohlen wird.
Sie sorgt im Anschluss an die Reinigungskrise für die Synchronisation des
Bewusstseins.